Blog

FLOW

Sådan hæver du et kriterie

LÆR DIN HUND AT ELSKE AT VÆRE PÅ BANEN (2)

Sådan hæver du et kriterie

Læs mere…

Lad os tale om FLOW og hundetræning

Flow er defineret som den optimale tilstand af bevidsthed, hvor du har det bedst, og du præsterer dit bedste.

Termen FLOW refererer til de øjeblikke med fuld opmærksomhed, hvor du (og hunden) er så fokuseret på opgaven at alt andet forsvinder.

Og HEY det er ret vildt. Når I er i flow, så lærer hunden hurtigere, læringen sætter sig bedre fast og hunden har det fantastisk.

Synonymerne for FLOW er mange:
Peak performance
Being in the zone
Runner’s high
The forever box…

Læs mere…

Flow og mental træning

LÆR DIN HUND AT ELSKE AT VÆRE PÅ BANEN

Det er nemt at tro, at pres er roden til alt ondt, men faktisk afhænger vores præstation på banen af en form for pres.

Der er en direkte sammenhæng mellem vores arousal og præstationer, hvor både for lav og for høj arousal fører til en ringere præstation.

Helt basalt betegnes arousal som hjernens vågenhedscenter. Vågenhedscenteret sidder på hjernestammen og kaldes også for aktiveringsområde. Arousal dækker en række bevidsthedstilstande.

En person kan være mere eller mindre ‘aroused’, hv…

Læs mere…